Sonstiges - Lindenhof

Lindenhof Körniger Frischkäse, Halbfettstufe - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

103kcal

431 kJ · Becher: 206 kcal

Eiweiß 12,2 g 48 % kcal

Kohlenhydrate 2,7 g 11 % kcal

Fett 4,6 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Lindenhof Körniger Frischkäse, Halbfettstufe

Eiweiß: 48.3 % Kohlenhydrate: 10.7 % Fett: 41.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lindenhof Körniger Frischkäse, Halbfettstufe je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Lindenhof Körniger Frischkäse, Halbfettstufe im Detail

Becher Lindenhof Körniger Frischkäse, Halbfettstufe abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 206 kcal aus Becher Lindenhof Körniger Frischkäse, Halbfettstufe wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lindenhof Körniger Frischkäse, Halbfettstufe

Wie viele Kalorien hat Lindenhof Körniger Frischkäse, Halbfettstufe?

100 g Lindenhof Körniger Frischkäse, Halbfettstufe enthalten 103 kcal (431 kJ). Eine Portion (Becher, 200 g) kommt auf 206 kcal.

Welche Nährwerte hat Lindenhof Körniger Frischkäse, Halbfettstufe?

Je 100 g: 12,2 g Eiweiß, 2,7 g Kohlenhydrate und 4,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lindenhof Körniger Frischkäse, Halbfettstufe?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lindenhof Körniger Frischkäse, Halbfettstufe rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher Lindenhof Körniger Frischkäse, Halbfettstufe zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 206 kcal etwa 55 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 220 Minuten Krafttraining.

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