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Sonstiges - Lindenhof

Lindenhof Käseaufschnitt leicht - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

250kcal

1.048 kJ · 100 g: 250 kcal

Eiweiß 26,6 g 42 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 16,1 g 58 % kcal

Brennwertverteilung von Lindenhof Käseaufschnitt leicht

Eiweiß: 42.3 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 57.7 %

Nährwerte von Lindenhof Käseaufschnitt leicht im Detail

Nährwert pro 100 g 100 g (100 g)
Brennwert 250,3 kcal1.048,0 kJ 250,3 kcal1.048,0 kJ
Eiweiß 26,6 g 26,6 g
Kohlenhydrate 0,0 g 0,0 g
Fett 16,1 g 16,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 10,5 g 10,5 g
Salz 1,90 g 1,90 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lindenhof Käseaufschnitt leicht je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Lindenhof Käseaufschnitt leicht abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 250 kcal aus 100 g Lindenhof Käseaufschnitt leicht wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 67 Minuten
Joggen 20 Minuten
Radfahren 25 Minuten
Krafttraining 267 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lindenhof Käseaufschnitt leicht

Wie viele Kalorien hat Lindenhof Käseaufschnitt leicht?

100 g Lindenhof Käseaufschnitt leicht enthalten 250 kcal (1.048 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 250 kcal.

Welche Nährwerte hat Lindenhof Käseaufschnitt leicht?

Je 100 g: 26,6 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 16,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lindenhof Käseaufschnitt leicht?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lindenhof Käseaufschnitt leicht rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Lindenhof Käseaufschnitt leicht zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 250 kcal etwa 67 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 267 Minuten Krafttraining.

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