Sonstiges - Lindenhof

Lindenhof Frischkäse leicht, 4 % Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

104kcal

435 kJ · Esslöffel: 21 kcal

Eiweiß 12,0 g 47 % kcal

Kohlenhydrate 4,7 g 18 % kcal

Fett 4,0 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Lindenhof Frischkäse leicht, 4 % Fett

Eiweiß: 46.7 % Kohlenhydrate: 18.3 % Fett: 35.0 %

Nährwerte von Lindenhof Frischkäse leicht, 4 % Fett im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lindenhof Frischkäse leicht, 4 % Fett je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Esslöffel Lindenhof Frischkäse leicht, 4 % Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 21 kcal aus Esslöffel Lindenhof Frischkäse leicht, 4 % Fett wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lindenhof Frischkäse leicht, 4 % Fett

Wie viele Kalorien hat Lindenhof Frischkäse leicht, 4 % Fett?

100 g Lindenhof Frischkäse leicht, 4 % Fett enthalten 104 kcal (435 kJ). Eine Portion (Esslöffel, 20 g) kommt auf 21 kcal.

Welche Nährwerte hat Lindenhof Frischkäse leicht, 4 % Fett?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 4,7 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lindenhof Frischkäse leicht, 4 % Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lindenhof Frischkäse leicht, 4 % Fett rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Esslöffel Lindenhof Frischkäse leicht, 4 % Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 21 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 22 Minuten Krafttraining.

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