Sonstiges - Lindenhof
Lindenhof - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
1.306kcal
5.468 kJ · Scheibe: 535 kcal
Brennwertverteilung von Lindenhof
Nährwerte von Lindenhof im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Scheibe (41 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.306,0 kcal5.468,0 kJ | 535,5 kcal2.241,9 kJ |
| Eiweiß | 25,0 g | 10,3 g |
| Kohlenhydrate | 0,1 g | 0,0 g |
| davon Zucker | 0,1 g | 0,0 g |
| Fett | 1.306,0 g | 535,5 g |
| Salz | 1,80 g | 0,74 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Lindenhof je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Scheibe Lindenhof abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 535 kcal aus Scheibe Lindenhof wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 143 Minuten |
| Joggen | 43 Minuten |
| Radfahren | 54 Minuten |
| Krafttraining | 571 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Lindenhof
Wie viele Kalorien hat Lindenhof?
100 g Lindenhof enthalten 1.306 kcal (5.468 kJ). Eine Portion (Scheibe, 41 g) kommt auf 535 kcal.
Welche Nährwerte hat Lindenhof?
Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 1.306,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lindenhof?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lindenhof rund 65 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Lindenhof zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 535 kcal etwa 143 Minuten Spazieren, 43 Minuten Joggen, 54 Minuten Radfahren oder 571 Minuten Krafttraining.



Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.