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Sonstiges - Nestlé

Lindahls pro + - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

63kcal

264 kJ

Eiweiß 10,1 g 65 % kcal
Kohlenhydrate 4,1 g 26 % kcal
Fett 0,6 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Lindahls pro +

Eiweiß: 65.0 % Kohlenhydrate: 26.4 % Fett: 8.7 %

Nährwerte von Lindahls pro + im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 63,0 kcal264,0 kJ
Eiweiß 10,1 g
Kohlenhydrate 4,1 g
davon Zucker 3,8 g
Fett 0,6 g
Salz 0,12 g
Broteinheiten 0,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lindahls pro + je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Lindahls pro + abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 63 kcal aus 100 g Lindahls pro + wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 17 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 6 Minuten
Krafttraining 67 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lindahls pro +

Wie viele Kalorien hat Lindahls pro +?

100 g Lindahls pro + enthalten 63 kcal (264 kJ).

Welche Nährwerte hat Lindahls pro +?

Je 100 g: 10,1 g Eiweiß, 4,1 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lindahls pro +?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lindahls pro + rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Lindahls pro + zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 63 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 67 Minuten Krafttraining.

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