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Sonstiges - L'osteria

Limonata L‘Osteria, Zitrone - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

146kcal

611 kJ · Flasche: 482 kcal

Eiweiß 0,5 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 7,8 g 2 % kcal
Fett 146,0 g 98 % kcal

Brennwertverteilung von Limonata L‘Osteria, Zitrone

Eiweiß: 0.1 % Kohlenhydrate: 2.3 % Fett: 97.5 %

Nährwerte von Limonata L‘Osteria, Zitrone im Detail

Nährwert pro 100 ml Flasche (330 ml)
Brennwert 146,0 kcal611,0 kJ 481,8 kcal2.016,3 kJ
Eiweiß 0,5 g 1,7 g
Kohlenhydrate 7,8 g 25,7 g
davon Zucker 7,8 g 25,7 g
Fett 146,0 g 481,8 g
Salz 0,01 g 0,03 g
Broteinheiten 0,7 g 2,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Limonata L‘Osteria, Zitrone je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Flasche Limonata L‘Osteria, Zitrone abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 482 kcal aus Flasche Limonata L‘Osteria, Zitrone wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 129 Minuten
Joggen 39 Minuten
Radfahren 48 Minuten
Krafttraining 514 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Limonata L‘Osteria, Zitrone

Wie viele Kalorien hat Limonata L‘Osteria, Zitrone?

100 ml Limonata L‘Osteria, Zitrone enthalten 146 kcal (611 kJ). Eine Portion (Flasche, 330 ml) kommt auf 482 kcal.

Welche Nährwerte hat Limonata L‘Osteria, Zitrone?

Je 100 ml: 0,5 g Eiweiß, 7,8 g Kohlenhydrate und 146,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Limonata L‘Osteria, Zitrone?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Limonata L‘Osteria, Zitrone rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Flasche Limonata L‘Osteria, Zitrone zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 482 kcal etwa 129 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 48 Minuten Radfahren oder 514 Minuten Krafttraining.

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