Sonstiges - Cucina

Limonaie, Zitrone - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

409kcal

1.712 kJ

Eiweiß 4,4 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 64,3 g 64 % kcal

Fett 14,3 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von Limonaie, Zitrone

Eiweiß: 4.4 % Kohlenhydrate: 63.7 % Fett: 31.9 %

Nährwerte von Limonaie, Zitrone im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Limonaie, Zitrone je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Limonaie, Zitrone abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 409 kcal aus 100 g Limonaie, Zitrone wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Limonaie, Zitrone

Wie viele Kalorien hat Limonaie, Zitrone?

100 g Limonaie, Zitrone enthalten 409 kcal (1.712 kJ).

Welche Nährwerte hat Limonaie, Zitrone?

Je 100 g: 4,4 g Eiweiß, 64,3 g Kohlenhydrate und 14,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 37,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Limonaie, Zitrone?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Limonaie, Zitrone rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Limonaie, Zitrone zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 409 kcal etwa 109 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 436 Minuten Krafttraining.

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