Sonstiges - Starzinger

Limonade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

36kcal

151 kJ · 100 g: 36 kcal

Eiweiß 0,1 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 8,7 g 99 % kcal

Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Limonade

Eiweiß: 1.1 % Kohlenhydrate: 98.9 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Limonade im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Limonade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Limonade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 36 kcal aus 100 g Limonade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Limonade

Wie viele Kalorien hat Limonade?

100 ml Limonade enthalten 36 kcal (151 kJ). Eine Portion (100 g, 100 ml) kommt auf 36 kcal.

Welche Nährwerte hat Limonade?

Je 100 ml: 0,1 g Eiweiß, 8,7 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 8,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Limonade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Limonade rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Limonade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 36 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 38 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren