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Limettensaft - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

31kcal

131 kJ · 1 EL: 5 kcal

Eiweiß 0,4 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 1,7 g 73 % kcal

Fett 0,1 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Limettensaft

Eiweiß: 17.2 % Kohlenhydrate: 73.1 % Fett: 9.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Limettensaft je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Limettensaft im Detail

1 EL Limettensaft abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 5 kcal aus 1 EL Limettensaft wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Limettensaft

Wie viele Kalorien hat Limettensaft?

100 g Limettensaft enthalten 31 kcal (131 kJ). Eine Portion (1 EL, 15 g) kommt auf 5 kcal.

Welche Nährwerte hat Limettensaft?

Je 100 g: 0,4 g Eiweiß, 1,7 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Limettensaft?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Limettensaft rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 EL Limettensaft zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 5 kcal etwa 1 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 0 Minuten Radfahren oder 5 Minuten Krafttraining.

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