Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - Frankenmarkter

Limetten-Wacholderbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

8kcal

33 kJ · 1 Glas: 16 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 1,6 g 100 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Limetten-Wacholderbeere

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 100.0 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Limetten-Wacholderbeere im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 8,0 kcal33,0 kJ 16,0 kcal66,0 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 1,6 g 3,2 g
davon Zucker 1,5 g 3,0 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Salz 0,02 g 0,04 g
Wassergehalt 96,0 % 96,0 %
Broteinheiten 0,1 g 0,2 g

Vitamine

Vitamin B12 0.37 µg 0.74 µg
Vitamin B6 0.21 mg 0.42 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Limetten-Wacholderbeere je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Limetten-Wacholderbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 16 kcal aus 1 Glas Limetten-Wacholderbeere wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 4 Minuten
Joggen 1 Minuten
Radfahren 2 Minuten
Krafttraining 17 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Limetten-Wacholderbeere

Wie viele Kalorien hat Limetten-Wacholderbeere?

100 ml Limetten-Wacholderbeere enthalten 8 kcal (33 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 16 kcal.

Welche Nährwerte hat Limetten-Wacholderbeere?

Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 1,6 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Limetten-Wacholderbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Limetten-Wacholderbeere rund 0 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Limetten-Wacholderbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 16 kcal etwa 4 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 17 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige