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Sonstiges - Like Meat

likemeat golden nuggets, vegi - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

214kcal

896 kJ

Eiweiß 10,0 g 21 % kcal
Kohlenhydrate 16,0 g 33 % kcal
Fett 10,0 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von likemeat golden nuggets, vegi

Eiweiß: 20.6 % Kohlenhydrate: 33.0 % Fett: 46.4 %

Nährwerte von likemeat golden nuggets, vegi im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 214,0 kcal896,0 kJ
Eiweiß 10,0 g
Kohlenhydrate 16,0 g
davon Zucker 0,5 g
Fett 10,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,3 g
Salz 1,10 g
Ballaststoffe 7,6 g
Broteinheiten 1,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für likemeat golden nuggets, vegi je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g likemeat golden nuggets, vegi abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 214 kcal aus 100 g likemeat golden nuggets, vegi wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 57 Minuten
Joggen 17 Minuten
Radfahren 21 Minuten
Krafttraining 228 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu likemeat golden nuggets, vegi

Wie viele Kalorien hat likemeat golden nuggets, vegi?

100 g likemeat golden nuggets, vegi enthalten 214 kcal (896 kJ).

Welche Nährwerte hat likemeat golden nuggets, vegi?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 16,0 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Dazu kommen 7,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt likemeat golden nuggets, vegi?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g likemeat golden nuggets, vegi rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g likemeat golden nuggets, vegi zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 214 kcal etwa 57 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 228 Minuten Krafttraining.

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