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Sonstiges - Like Meat

Like sweet & chille beef style, aus Soja - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

104kcal

435 kJ

Eiweiß 16,0 g 69 % kcal
Kohlenhydrate 6,6 g 28 % kcal
Fett 0,3 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Like sweet & chille beef style, aus Soja

Eiweiß: 68.7 % Kohlenhydrate: 28.4 % Fett: 2.9 %

Nährwerte von Like sweet & chille beef style, aus Soja im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 104,0 kcal435,0 kJ
Eiweiß 16,0 g
Kohlenhydrate 6,6 g
davon Zucker 5,7 g
Fett 0,3 g
Salz 2,40 g
Ballaststoffe 5,6 g
Broteinheiten 0,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Like sweet & chille beef style, aus Soja je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Like sweet & chille beef style, aus Soja abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 104 kcal aus 100 g Like sweet & chille beef style, aus Soja wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 28 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 111 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Like sweet & chille beef style, aus Soja

Wie viele Kalorien hat Like sweet & chille beef style, aus Soja?

100 g Like sweet & chille beef style, aus Soja enthalten 104 kcal (435 kJ).

Welche Nährwerte hat Like sweet & chille beef style, aus Soja?

Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 6,6 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Dazu kommen 5,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Like sweet & chille beef style, aus Soja?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Like sweet & chille beef style, aus Soja rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Like sweet & chille beef style, aus Soja zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 104 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 111 Minuten Krafttraining.

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