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Sonstiges - Like

Like Signature Crunch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

234kcal

980 kJ · Packung: 421 kcal

Eiweiß 11,0 g 20 % kcal
Kohlenhydrate 16,0 g 28 % kcal
Fett 13,0 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von Like Signature Crunch

Eiweiß: 19.6 % Kohlenhydrate: 28.4 % Fett: 52.0 %

Nährwerte von Like Signature Crunch im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (180 g)
Brennwert 234,0 kcal980,0 kJ 421,2 kcal1.764,0 kJ
Eiweiß 11,0 g 19,8 g
Kohlenhydrate 16,0 g 28,8 g
davon Zucker 0,9 g 1,6 g
Fett 13,0 g 23,4 g
Salz 1,00 g 1,80 g
Ballaststoffe 4,3 g 7,7 g
Broteinheiten 1,3 g 2,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Like Signature Crunch je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Like Signature Crunch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 421 kcal aus Packung Like Signature Crunch wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 113 Minuten
Joggen 34 Minuten
Radfahren 42 Minuten
Krafttraining 449 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Like Signature Crunch

Wie viele Kalorien hat Like Signature Crunch?

100 g Like Signature Crunch enthalten 234 kcal (980 kJ). Eine Portion (Packung, 180 g) kommt auf 421 kcal.

Welche Nährwerte hat Like Signature Crunch?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 16,0 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett. Dazu kommen 4,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Like Signature Crunch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Like Signature Crunch rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Like Signature Crunch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 421 kcal etwa 113 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 42 Minuten Radfahren oder 449 Minuten Krafttraining.

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