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Sonstiges - Like Meat

like nuggets, neu - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

225kcal

942 kJ

Eiweiß 13,0 g 24 % kcal
Kohlenhydrate 18,0 g 34 % kcal
Fett 10,0 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von like nuggets, neu

Eiweiß: 24.3 % Kohlenhydrate: 33.6 % Fett: 42.1 %

Nährwerte von like nuggets, neu im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 225,0 kcal942,0 kJ
Eiweiß 13,0 g
Kohlenhydrate 18,0 g
davon Zucker 0,6 g
Fett 10,0 g
Ballaststoffe 5,6 g
Broteinheiten 1,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für like nuggets, neu je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g like nuggets, neu abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 225 kcal aus 100 g like nuggets, neu wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 60 Minuten
Joggen 18 Minuten
Radfahren 23 Minuten
Krafttraining 240 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu like nuggets, neu

Wie viele Kalorien hat like nuggets, neu?

100 g like nuggets, neu enthalten 225 kcal (942 kJ).

Welche Nährwerte hat like nuggets, neu?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 18,0 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Dazu kommen 5,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt like nuggets, neu?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g like nuggets, neu rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g like nuggets, neu zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 225 kcal etwa 60 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 240 Minuten Krafttraining.

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