Sonstiges - K-Classic

Light Tomaten Ketchup - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

41kcal

172 kJ · Esslöffel: 12 kcal

Eiweiß 1,6 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 6,3 g 70 % kcal

Fett 0,5 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Light Tomaten Ketchup

Eiweiß: 17.7 % Kohlenhydrate: 69.8 % Fett: 12.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Light Tomaten Ketchup je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Light Tomaten Ketchup im Detail

Esslöffel Light Tomaten Ketchup abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 12 kcal aus Esslöffel Light Tomaten Ketchup wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Light Tomaten Ketchup

Wie viele Kalorien hat Light Tomaten Ketchup?

100 ml Light Tomaten Ketchup enthalten 41 kcal (172 kJ). Eine Portion (Esslöffel, 30 ml) kommt auf 12 kcal.

Welche Nährwerte hat Light Tomaten Ketchup?

Je 100 ml: 1,6 g Eiweiß, 6,3 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 1,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Light Tomaten Ketchup?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Light Tomaten Ketchup rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Esslöffel Light Tomaten Ketchup zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 12 kcal etwa 3 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 13 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren