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Light Snack Chips, Limette & schwarzer Pfeffer - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
398kcal
1.666 kJ · Viertel Tüte: 100 kcal
Brennwertverteilung von Light Snack Chips, Limette & schwarzer Pfeffer
Nährwerte von Light Snack Chips, Limette & schwarzer Pfeffer im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Viertel Tüte (25 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 398,0 kcal1.666,0 kJ | 99,5 kcal416,5 kJ |
| Eiweiß | 7,1 g | 1,8 g |
| Kohlenhydrate | 70,0 g | 17,5 g |
| davon Zucker | 3,0 g | 0,8 g |
| Fett | 9,9 g | 2,5 g |
| Ballaststoffe | 5,2 g | 1,3 g |
| Broteinheiten | 5,8 g | 1,5 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Light Snack Chips, Limette & schwarzer Pfeffer je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Viertel Tüte Light Snack Chips, Limette & schwarzer Pfeffer abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 100 kcal aus Viertel Tüte Light Snack Chips, Limette & schwarzer Pfeffer wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 27 Minuten |
| Joggen | 8 Minuten |
| Radfahren | 10 Minuten |
| Krafttraining | 106 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Light Snack Chips, Limette & schwarzer Pfeffer
Wie viele Kalorien hat Light Snack Chips, Limette & schwarzer Pfeffer?
100 g Light Snack Chips, Limette & schwarzer Pfeffer enthalten 398 kcal (1.666 kJ). Eine Portion (Viertel Tüte, 25 g) kommt auf 100 kcal.
Welche Nährwerte hat Light Snack Chips, Limette & schwarzer Pfeffer?
Je 100 g: 7,1 g Eiweiß, 70,0 g Kohlenhydrate und 9,9 g Fett. Dazu kommen 5,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Light Snack Chips, Limette & schwarzer Pfeffer?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Light Snack Chips, Limette & schwarzer Pfeffer rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Viertel Tüte Light Snack Chips, Limette & schwarzer Pfeffer zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 100 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 106 Minuten Krafttraining.
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