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Light Shrimps-Salat, mit Ananas und Pfirsich - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

159kcal

666 kJ · 1 Portion: 48 kcal

Eiweiß 7,9 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 8,9 g 22 % kcal

Fett 10,2 g 58 % kcal

Brennwertverteilung von Light Shrimps-Salat, mit Ananas und Pfirsich

Eiweiß: 19.9 % Kohlenhydrate: 22.4 % Fett: 57.7 %

Nährwerte von Light Shrimps-Salat, mit Ananas und Pfirsich im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Light Shrimps-Salat, mit Ananas und Pfirsich je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Light Shrimps-Salat, mit Ananas und Pfirsich abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 48 kcal aus 1 Portion Light Shrimps-Salat, mit Ananas und Pfirsich wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Light Shrimps-Salat, mit Ananas und Pfirsich

Wie viele Kalorien hat Light Shrimps-Salat, mit Ananas und Pfirsich?

100 g Light Shrimps-Salat, mit Ananas und Pfirsich enthalten 159 kcal (666 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 48 kcal.

Welche Nährwerte hat Light Shrimps-Salat, mit Ananas und Pfirsich?

Je 100 g: 7,9 g Eiweiß, 8,9 g Kohlenhydrate und 10,2 g Fett. Dazu kommen 0,6 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Light Shrimps-Salat, mit Ananas und Pfirsich?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Light Shrimps-Salat, mit Ananas und Pfirsich rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Light Shrimps-Salat, mit Ananas und Pfirsich zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 48 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 51 Minuten Krafttraining.

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