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Sonstiges - Kania

Light Sauce BBQ - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

37kcal

155 kJ · Esslöffel: 6 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 7,7 g 100 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Light Sauce BBQ

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 100.0 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Light Sauce BBQ im Detail

Nährwert pro 100 ml Esslöffel (15 ml)
Brennwert 37,0 kcal155,0 kJ 5,6 kcal23,3 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 7,7 g 1,2 g
davon Zucker 0,7 g 0,1 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Salz 1,92 g 0,29 g
Broteinheiten 0,6 g 0,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Light Sauce BBQ je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Esslöffel Light Sauce BBQ abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 6 kcal aus Esslöffel Light Sauce BBQ wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 1 Minuten
Joggen 0 Minuten
Radfahren 1 Minuten
Krafttraining 6 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Light Sauce BBQ

Wie viele Kalorien hat Light Sauce BBQ?

100 ml Light Sauce BBQ enthalten 37 kcal (155 kJ). Eine Portion (Esslöffel, 15 ml) kommt auf 6 kcal.

Welche Nährwerte hat Light Sauce BBQ?

Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 7,7 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Light Sauce BBQ?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Light Sauce BBQ rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Esslöffel Light Sauce BBQ zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 6 kcal etwa 1 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 6 Minuten Krafttraining.

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