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Sonstiges - Nrgy

Light NRGY, Energy - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

13kcal

56 kJ · 1 Glas: 27 kcal

Eiweiß 0,1 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 2,5 g 96 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Light NRGY, Energy

Eiweiß: 3.8 % Kohlenhydrate: 96.2 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Light NRGY, Energy im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 13,3 kcal56,0 kJ 26,6 kcal112,0 kJ
Eiweiß 0,1 g 0,2 g
Kohlenhydrate 2,5 g 5,0 g
davon Zucker 2,5 g 5,0 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Salz 0,30 g 0,60 g
Broteinheiten 0,2 g 0,4 g

Vitamine

Vitamin B12 2 µg 4 µg
Vitamin B6 2 mg 4 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Light NRGY, Energy je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Light NRGY, Energy abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 27 kcal aus 1 Glas Light NRGY, Energy wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 7 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 3 Minuten
Krafttraining 28 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Light NRGY, Energy

Wie viele Kalorien hat Light NRGY, Energy?

100 ml Light NRGY, Energy enthalten 13 kcal (56 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 27 kcal.

Welche Nährwerte hat Light NRGY, Energy?

Je 100 ml: 0,1 g Eiweiß, 2,5 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Light NRGY, Energy?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Light NRGY, Energy rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Light NRGY, Energy zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 27 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 28 Minuten Krafttraining.

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