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Sonstiges - More Nutrition

Light Moremelade, Schwarze Johannisbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

28kcal

117 kJ

Eiweiß 1,0 g 20 % kcal
Kohlenhydrate 4,0 g 80 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Light Moremelade, Schwarze Johannisbeere

Eiweiß: 20.0 % Kohlenhydrate: 80.0 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Light Moremelade, Schwarze Johannisbeere im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 28,0 kcal117,0 kJ
Eiweiß 1,0 g
Kohlenhydrate 4,0 g
Fett 0,0 g
Broteinheiten 0,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Light Moremelade, Schwarze Johannisbeere je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Light Moremelade, Schwarze Johannisbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 28 kcal aus 100 g Light Moremelade, Schwarze Johannisbeere wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 7 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 3 Minuten
Krafttraining 30 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Light Moremelade, Schwarze Johannisbeere

Wie viele Kalorien hat Light Moremelade, Schwarze Johannisbeere?

100 g Light Moremelade, Schwarze Johannisbeere enthalten 28 kcal (117 kJ).

Welche Nährwerte hat Light Moremelade, Schwarze Johannisbeere?

Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Light Moremelade, Schwarze Johannisbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Light Moremelade, Schwarze Johannisbeere rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Light Moremelade, Schwarze Johannisbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 28 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 30 Minuten Krafttraining.

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