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Light live Mango - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
45kcal
189 kJ
Brennwertverteilung von Light live Mango
Nährwerte von Light live Mango im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 45,1 kcal189,0 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 0,0 g |
| Fett | 0,0 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Light live Mango je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Light live Mango abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 45 kcal aus 100 g Light live Mango wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 12 Minuten |
| Joggen | 4 Minuten |
| Radfahren | 5 Minuten |
| Krafttraining | 48 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Light live Mango
Wie viele Kalorien hat Light live Mango?
100 g Light live Mango enthalten 45 kcal (189 kJ).
Welche Nährwerte hat Light live Mango?
Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Light live Mango?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Light live Mango rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Light live Mango zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 45 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 48 Minuten Krafttraining.
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