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Light Kokosmilch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

129kcal

540 kJ · 1 Glas: 258 kcal

Eiweiß 1,1 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 1,9 g 6 % kcal

Fett 12,0 g 90 % kcal

Brennwertverteilung von Light Kokosmilch

Eiweiß: 3.7 % Kohlenhydrate: 6.3 % Fett: 90.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Light Kokosmilch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Light Kokosmilch im Detail

1 Glas Light Kokosmilch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 258 kcal aus 1 Glas Light Kokosmilch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Light Kokosmilch

Wie viele Kalorien hat Light Kokosmilch?

100 ml Light Kokosmilch enthalten 129 kcal (540 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 258 kcal.

Welche Nährwerte hat Light Kokosmilch?

Je 100 ml: 1,1 g Eiweiß, 1,9 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Light Kokosmilch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Light Kokosmilch rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Light Kokosmilch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 258 kcal etwa 69 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 275 Minuten Krafttraining.

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