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Sonstiges - More Nutrition

Light Gourmet Sauce, True Curry Ketchup - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

44kcal

184 kJ · 1 Glas: 88 kcal

Eiweiß 0,9 g 9 % kcal
Kohlenhydrate 8,6 g 91 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Light Gourmet Sauce, True Curry Ketchup

Eiweiß: 9.5 % Kohlenhydrate: 90.5 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Light Gourmet Sauce, True Curry Ketchup im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 44,0 kcal184,0 kJ 88,0 kcal368,0 kJ
Eiweiß 0,9 g 1,8 g
Kohlenhydrate 8,6 g 17,2 g
davon Zucker 2,4 g 4,8 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Salz 1,90 g 3,80 g
Ballaststoffe 0,8 g 1,6 g
Broteinheiten 0,7 g 1,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Light Gourmet Sauce, True Curry Ketchup je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Light Gourmet Sauce, True Curry Ketchup abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 88 kcal aus 1 Glas Light Gourmet Sauce, True Curry Ketchup wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 24 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 94 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Light Gourmet Sauce, True Curry Ketchup

Wie viele Kalorien hat Light Gourmet Sauce, True Curry Ketchup?

100 ml Light Gourmet Sauce, True Curry Ketchup enthalten 44 kcal (184 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 88 kcal.

Welche Nährwerte hat Light Gourmet Sauce, True Curry Ketchup?

Je 100 ml: 0,9 g Eiweiß, 8,6 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Dazu kommen 0,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Light Gourmet Sauce, True Curry Ketchup?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Light Gourmet Sauce, True Curry Ketchup rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Light Gourmet Sauce, True Curry Ketchup zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 88 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 94 Minuten Krafttraining.

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