Sonstiges - More Nutrition

Light Gourmet Sauce (Sour Cream) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

55kcal

230 kJ · 1 Glas: 110 kcal

Eiweiß 2,4 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 6,2 g 50 % kcal

Fett 1,7 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von Light Gourmet Sauce (Sour Cream)

Eiweiß: 19.3 % Kohlenhydrate: 49.9 % Fett: 30.8 %

Nährwerte von Light Gourmet Sauce (Sour Cream) im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Light Gourmet Sauce (Sour Cream) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Light Gourmet Sauce (Sour Cream) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 110 kcal aus 1 Glas Light Gourmet Sauce (Sour Cream) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Light Gourmet Sauce (Sour Cream)

Wie viele Kalorien hat Light Gourmet Sauce (Sour Cream)?

100 ml Light Gourmet Sauce (Sour Cream) enthalten 55 kcal (230 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 110 kcal.

Welche Nährwerte hat Light Gourmet Sauce (Sour Cream)?

Je 100 ml: 2,4 g Eiweiß, 6,2 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett. Dazu kommen 2,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Light Gourmet Sauce (Sour Cream)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Light Gourmet Sauce (Sour Cream) rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Light Gourmet Sauce (Sour Cream) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 110 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 117 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren