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Light Gourmet Sauce, Mango/Curry - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

69kcal

289 kJ · 1 Glas: 138 kcal

Eiweiß 1,9 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 8,4 g 54 % kcal

Fett 2,4 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von Light Gourmet Sauce, Mango/Curry

Eiweiß: 12.1 % Kohlenhydrate: 53.5 % Fett: 34.4 %

Nährwerte von Light Gourmet Sauce, Mango/Curry im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Light Gourmet Sauce, Mango/Curry je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Light Gourmet Sauce, Mango/Curry abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 138 kcal aus 1 Glas Light Gourmet Sauce, Mango/Curry wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Light Gourmet Sauce, Mango/Curry

Wie viele Kalorien hat Light Gourmet Sauce, Mango/Curry?

100 ml Light Gourmet Sauce, Mango/Curry enthalten 69 kcal (289 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 138 kcal.

Welche Nährwerte hat Light Gourmet Sauce, Mango/Curry?

Je 100 ml: 1,9 g Eiweiß, 8,4 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett. Dazu kommen 2,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Light Gourmet Sauce, Mango/Curry?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Light Gourmet Sauce, Mango/Curry rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Light Gourmet Sauce, Mango/Curry zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 138 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 147 Minuten Krafttraining.

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