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Light Gourmet Sauce Creamy Mushroom-Style Sauce, 4.3 - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
89kcal
373 kJ · 100 ml: 89 kcal
Brennwertverteilung von Light Gourmet Sauce Creamy Mushroom-Style Sauce, 4.3
Nährwerte von Light Gourmet Sauce Creamy Mushroom-Style Sauce, 4.3 im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 100 ml (100 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 89,0 kcal373,0 kJ | 89,0 kcal373,0 kJ |
| Eiweiß | 3,0 g | 3,0 g |
| Kohlenhydrate | 6,0 g | 6,0 g |
| davon Zucker | 2,8 g | 2,8 g |
| Fett | 4,3 g | 4,3 g |
| Salz | 2,30 g | 2,30 g |
| Ballaststoffe | 4,3 g | 4,3 g |
| Broteinheiten | 0,5 g | 0,5 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Light Gourmet Sauce Creamy Mushroom-Style Sauce, 4.3 je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 ml Light Gourmet Sauce Creamy Mushroom-Style Sauce, 4.3 abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 89 kcal aus 100 ml Light Gourmet Sauce Creamy Mushroom-Style Sauce, 4.3 wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 24 Minuten |
| Joggen | 7 Minuten |
| Radfahren | 9 Minuten |
| Krafttraining | 95 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Light Gourmet Sauce Creamy Mushroom-Style Sauce, 4.3
Wie viele Kalorien hat Light Gourmet Sauce Creamy Mushroom-Style Sauce, 4.3?
100 ml Light Gourmet Sauce Creamy Mushroom-Style Sauce, 4.3 enthalten 89 kcal (373 kJ). Eine Portion (100 ml, 100 ml) kommt auf 89 kcal.
Welche Nährwerte hat Light Gourmet Sauce Creamy Mushroom-Style Sauce, 4.3?
Je 100 ml: 3,0 g Eiweiß, 6,0 g Kohlenhydrate und 4,3 g Fett. Dazu kommen 4,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,8 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Light Gourmet Sauce Creamy Mushroom-Style Sauce, 4.3?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Light Gourmet Sauce Creamy Mushroom-Style Sauce, 4.3 rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 ml Light Gourmet Sauce Creamy Mushroom-Style Sauce, 4.3 zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 89 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 95 Minuten Krafttraining.
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