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Sonstiges - More Nutrition

Light Gourmet Sauce Cheddar Cheese - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

59kcal

247 kJ

Eiweiß 2,0 g 14 % kcal
Kohlenhydrate 3,5 g 25 % kcal
Fett 3,7 g 60 % kcal

Brennwertverteilung von Light Gourmet Sauce Cheddar Cheese

Eiweiß: 14.5 % Kohlenhydrate: 25.3 % Fett: 60.2 %

Nährwerte von Light Gourmet Sauce Cheddar Cheese im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 59,0 kcal247,0 kJ
Eiweiß 2,0 g
Kohlenhydrate 3,5 g
Fett 3,7 g
Broteinheiten 0,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Light Gourmet Sauce Cheddar Cheese je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Light Gourmet Sauce Cheddar Cheese abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 59 kcal aus 100 g Light Gourmet Sauce Cheddar Cheese wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 16 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 6 Minuten
Krafttraining 63 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Light Gourmet Sauce Cheddar Cheese

Wie viele Kalorien hat Light Gourmet Sauce Cheddar Cheese?

100 g Light Gourmet Sauce Cheddar Cheese enthalten 59 kcal (247 kJ).

Welche Nährwerte hat Light Gourmet Sauce Cheddar Cheese?

Je 100 g: 2,0 g Eiweiß, 3,5 g Kohlenhydrate und 3,7 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Light Gourmet Sauce Cheddar Cheese?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Light Gourmet Sauce Cheddar Cheese rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Light Gourmet Sauce Cheddar Cheese zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 59 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 63 Minuten Krafttraining.

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