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Light Digest Whey Protein Banana Flavour - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

383kcal

1.604 kJ

Eiweiß 77,0 g 80 % kcal

Kohlenhydrate 9,1 g 9 % kcal

Fett 4,7 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Light Digest Whey Protein Banana Flavour

Eiweiß: 79.6 % Kohlenhydrate: 9.4 % Fett: 10.9 %

Nährwerte von Light Digest Whey Protein Banana Flavour im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Light Digest Whey Protein Banana Flavour je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Light Digest Whey Protein Banana Flavour abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 383 kcal aus 100 g Light Digest Whey Protein Banana Flavour wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Light Digest Whey Protein Banana Flavour

Wie viele Kalorien hat Light Digest Whey Protein Banana Flavour?

100 g Light Digest Whey Protein Banana Flavour enthalten 383 kcal (1.604 kJ).

Welche Nährwerte hat Light Digest Whey Protein Banana Flavour?

Je 100 g: 77,0 g Eiweiß, 9,1 g Kohlenhydrate und 4,7 g Fett. Dazu kommen 3,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 8,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Light Digest Whey Protein Banana Flavour?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Light Digest Whey Protein Banana Flavour rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Light Digest Whey Protein Banana Flavour zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 383 kcal etwa 102 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 409 Minuten Krafttraining.

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