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Light Dessert Sauce strawberry sundae - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

85kcal

356 kJ · 1 Glas: 170 kcal

Eiweiß 0,3 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 28,3 g 97 % kcal
Fett 0,2 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Light Dessert Sauce strawberry sundae

Eiweiß: 1.0 % Kohlenhydrate: 97.4 % Fett: 1.5 %

Nährwerte von Light Dessert Sauce strawberry sundae im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 85,0 kcal356,0 kJ 170,0 kcal712,0 kJ
Eiweiß 0,3 g 0,6 g
Kohlenhydrate 28,3 g 56,6 g
davon Zucker 1,9 g 3,8 g
Fett 0,2 g 0,4 g
Salz 0,03 g 0,06 g
Ballaststoffe 0,6 g 1,2 g
Broteinheiten 2,4 g 4,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Light Dessert Sauce strawberry sundae je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Light Dessert Sauce strawberry sundae abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 170 kcal aus 1 Glas Light Dessert Sauce strawberry sundae wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 45 Minuten
Joggen 14 Minuten
Radfahren 17 Minuten
Krafttraining 181 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Light Dessert Sauce strawberry sundae

Wie viele Kalorien hat Light Dessert Sauce strawberry sundae?

100 ml Light Dessert Sauce strawberry sundae enthalten 85 kcal (356 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 170 kcal.

Welche Nährwerte hat Light Dessert Sauce strawberry sundae?

Je 100 ml: 0,3 g Eiweiß, 28,3 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Dazu kommen 0,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Light Dessert Sauce strawberry sundae?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Light Dessert Sauce strawberry sundae rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Light Dessert Sauce strawberry sundae zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 170 kcal etwa 45 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 181 Minuten Krafttraining.

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