Sonstiges - Rocka Nutrition

Light Chips - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

380kcal

1.591 kJ

Eiweiß 26,0 g 29 % kcal

Kohlenhydrate 44,0 g 49 % kcal

Fett 9,0 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von Light Chips

Eiweiß: 28.8 % Kohlenhydrate: 48.8 % Fett: 22.4 %

Nährwerte von Light Chips im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Light Chips je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Light Chips abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 380 kcal aus 100 g Light Chips wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Light Chips

Wie viele Kalorien hat Light Chips?

100 g Light Chips enthalten 380 kcal (1.591 kJ).

Welche Nährwerte hat Light Chips?

Je 100 g: 26,0 g Eiweiß, 44,0 g Kohlenhydrate und 9,0 g Fett. Dazu kommen 11,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Light Chips?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Light Chips rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Light Chips zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 380 kcal etwa 102 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 405 Minuten Krafttraining.

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