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Ligh Gourmet Sauce ( Cocktail Style) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

66kcal

276 kJ · 1 Glas: 132 kcal

Eiweiß 2,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 4,9 g 34 % kcal

Fett 3,4 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von Ligh Gourmet Sauce ( Cocktail Style)

Eiweiß: 13.7 % Kohlenhydrate: 33.7 % Fett: 52.6 %

Nährwerte von Ligh Gourmet Sauce ( Cocktail Style) im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ligh Gourmet Sauce ( Cocktail Style) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Ligh Gourmet Sauce ( Cocktail Style) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 132 kcal aus 1 Glas Ligh Gourmet Sauce ( Cocktail Style) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ligh Gourmet Sauce ( Cocktail Style)

Wie viele Kalorien hat Ligh Gourmet Sauce ( Cocktail Style)?

100 ml Ligh Gourmet Sauce ( Cocktail Style) enthalten 66 kcal (276 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 132 kcal.

Welche Nährwerte hat Ligh Gourmet Sauce ( Cocktail Style)?

Je 100 ml: 2,0 g Eiweiß, 4,9 g Kohlenhydrate und 3,4 g Fett. Dazu kommen 2,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ligh Gourmet Sauce ( Cocktail Style)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Ligh Gourmet Sauce ( Cocktail Style) rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Ligh Gourmet Sauce ( Cocktail Style) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 132 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 141 Minuten Krafttraining.

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