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Liège Waffels, mini - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

453kcal

1.897 kJ

Eiweiß 5,2 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 54,5 g 49 % kcal

Fett 23,4 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Liège Waffels, mini

Eiweiß: 4.6 % Kohlenhydrate: 48.5 % Fett: 46.9 %

Nährwerte von Liège Waffels, mini im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Liège Waffels, mini je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Liège Waffels, mini abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 453 kcal aus 100 g Liège Waffels, mini wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Liège Waffels, mini

Wie viele Kalorien hat Liège Waffels, mini?

100 g Liège Waffels, mini enthalten 453 kcal (1.897 kJ).

Welche Nährwerte hat Liège Waffels, mini?

Je 100 g: 5,2 g Eiweiß, 54,5 g Kohlenhydrate und 23,4 g Fett. Dazu kommen 1,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 30,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Liège Waffels, mini?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Liège Waffels, mini rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Liège Waffels, mini zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 453 kcal etwa 121 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 45 Minuten Radfahren oder 483 Minuten Krafttraining.

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