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Sonstiges - Lifefood

Life Bar, Oat snack banana dream - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

476kcal

1.993 kJ · Packung: 190 kcal

Eiweiß 11,0 g 10 % kcal
Kohlenhydrate 43,0 g 38 % kcal
Fett 26,0 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von Life Bar, Oat snack banana dream

Eiweiß: 9.8 % Kohlenhydrate: 38.2 % Fett: 52.0 %

Nährwerte von Life Bar, Oat snack banana dream im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (40 g)
Brennwert 476,0 kcal1.993,0 kJ 190,4 kcal797,2 kJ
Eiweiß 11,0 g 4,4 g
Kohlenhydrate 43,0 g 17,2 g
davon Zucker 21,0 g 8,4 g
Fett 26,0 g 10,4 g
Salz 0,60 g 0,24 g
Ballaststoffe 5,7 g 2,3 g
Broteinheiten 3,6 g 1,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Life Bar, Oat snack banana dream je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Life Bar, Oat snack banana dream abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 190 kcal aus Packung Life Bar, Oat snack banana dream wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 51 Minuten
Joggen 15 Minuten
Radfahren 19 Minuten
Krafttraining 203 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Life Bar, Oat snack banana dream

Wie viele Kalorien hat Life Bar, Oat snack banana dream?

100 g Life Bar, Oat snack banana dream enthalten 476 kcal (1.993 kJ). Eine Portion (Packung, 40 g) kommt auf 190 kcal.

Welche Nährwerte hat Life Bar, Oat snack banana dream?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 43,0 g Kohlenhydrate und 26,0 g Fett. Dazu kommen 5,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 21,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Life Bar, Oat snack banana dream?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Life Bar, Oat snack banana dream rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Life Bar, Oat snack banana dream zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 190 kcal etwa 51 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 203 Minuten Krafttraining.

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