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Sonstiges - Lifefood

Life Bar Almond Cookie dough - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

442kcal

1.851 kJ · Riegel: 177 kcal

Eiweiß 30,0 g 28 % kcal
Kohlenhydrate 27,0 g 25 % kcal
Fett 23,0 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Life Bar Almond Cookie dough

Eiweiß: 27.6 % Kohlenhydrate: 24.8 % Fett: 47.6 %

Nährwerte von Life Bar Almond Cookie dough im Detail

Nährwert pro 100 g Riegel (40 g)
Brennwert 442,0 kcal1.851,0 kJ 176,8 kcal740,4 kJ
Eiweiß 30,0 g 12,0 g
Kohlenhydrate 27,0 g 10,8 g
davon Zucker 20,0 g 8,0 g
Fett 23,0 g 9,2 g
Salz 0,57 g 0,23 g
Ballaststoffe 2,9 g 1,2 g
Broteinheiten 2,3 g 0,9 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Life Bar Almond Cookie dough je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Riegel Life Bar Almond Cookie dough abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 177 kcal aus Riegel Life Bar Almond Cookie dough wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 47 Minuten
Joggen 14 Minuten
Radfahren 18 Minuten
Krafttraining 189 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Life Bar Almond Cookie dough

Wie viele Kalorien hat Life Bar Almond Cookie dough?

100 g Life Bar Almond Cookie dough enthalten 442 kcal (1.851 kJ). Eine Portion (Riegel, 40 g) kommt auf 177 kcal.

Welche Nährwerte hat Life Bar Almond Cookie dough?

Je 100 g: 30,0 g Eiweiß, 27,0 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett. Dazu kommen 2,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 20,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Life Bar Almond Cookie dough?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Life Bar Almond Cookie dough rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Riegel Life Bar Almond Cookie dough zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 177 kcal etwa 47 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 189 Minuten Krafttraining.

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