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Lieblingssuppe Perlgräupchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

57kcal

239 kJ · 1 Portion: 143 kcal

Eiweiß 3,0 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 7,4 g 55 % kcal

Fett 1,4 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Lieblingssuppe Perlgräupchen

Eiweiß: 22.1 % Kohlenhydrate: 54.6 % Fett: 23.2 %

Nährwerte von Lieblingssuppe Perlgräupchen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lieblingssuppe Perlgräupchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Lieblingssuppe Perlgräupchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 143 kcal aus 1 Portion Lieblingssuppe Perlgräupchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lieblingssuppe Perlgräupchen

Wie viele Kalorien hat Lieblingssuppe Perlgräupchen?

100 g Lieblingssuppe Perlgräupchen enthalten 57 kcal (239 kJ). Eine Portion (1 Portion, 250 g) kommt auf 143 kcal.

Welche Nährwerte hat Lieblingssuppe Perlgräupchen?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 7,4 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett. Dazu kommen 1,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lieblingssuppe Perlgräupchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lieblingssuppe Perlgräupchen rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Lieblingssuppe Perlgräupchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 143 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 152 Minuten Krafttraining.

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