Sonstiges - Schwarmstedter

Lieblingspuffer, dick - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

109kcal

456 kJ

Eiweiß 2,6 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 19,0 g 73 % kcal

Fett 2,0 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Lieblingspuffer, dick

Eiweiß: 10.0 % Kohlenhydrate: 72.8 % Fett: 17.2 %

Nährwerte von Lieblingspuffer, dick im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lieblingspuffer, dick je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Lieblingspuffer, dick abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 109 kcal aus 100 g Lieblingspuffer, dick wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lieblingspuffer, dick

Wie viele Kalorien hat Lieblingspuffer, dick?

100 g Lieblingspuffer, dick enthalten 109 kcal (456 kJ).

Welche Nährwerte hat Lieblingspuffer, dick?

Je 100 g: 2,6 g Eiweiß, 19,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lieblingspuffer, dick?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lieblingspuffer, dick rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Lieblingspuffer, dick zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 109 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 116 Minuten Krafttraining.

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