Sonstiges - Schwarmstedter

Lieblingspuffer, dick - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

126kcal

528 kJ

Eiweiß 2,5 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 22,5 g 71 % kcal

Fett 2,9 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von Lieblingspuffer, dick

Eiweiß: 7.9 % Kohlenhydrate: 71.4 % Fett: 20.7 %

Nährwerte von Lieblingspuffer, dick im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lieblingspuffer, dick je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Lieblingspuffer, dick abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 126 kcal aus 100 g Lieblingspuffer, dick wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lieblingspuffer, dick

Wie viele Kalorien hat Lieblingspuffer, dick?

100 g Lieblingspuffer, dick enthalten 126 kcal (528 kJ).

Welche Nährwerte hat Lieblingspuffer, dick?

Je 100 g: 2,5 g Eiweiß, 22,5 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lieblingspuffer, dick?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lieblingspuffer, dick rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Lieblingspuffer, dick zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 126 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 134 Minuten Krafttraining.

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