Sonstiges - Genuss Plus

LieblingsMix - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

339kcal

1.419 kJ

Eiweiß 5,1 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 63,0 g 86 % kcal

Fett 2,3 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von LieblingsMix

Eiweiß: 7.0 % Kohlenhydrate: 86.0 % Fett: 7.1 %

Nährwerte von LieblingsMix im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für LieblingsMix je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g LieblingsMix abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 339 kcal aus 100 g LieblingsMix wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu LieblingsMix

Wie viele Kalorien hat LieblingsMix?

100 g LieblingsMix enthalten 339 kcal (1.419 kJ).

Welche Nährwerte hat LieblingsMix?

Je 100 g: 5,1 g Eiweiß, 63,0 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett. Dazu kommen 13,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 59,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt LieblingsMix?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g LieblingsMix rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g LieblingsMix zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 339 kcal etwa 91 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 362 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren