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Lieblingsbrot, Karotte Nuss - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

262kcal

1.097 kJ

Eiweiß 10,0 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 21,0 g 35 % kcal

Fett 13,0 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Lieblingsbrot, Karotte Nuss

Eiweiß: 16.6 % Kohlenhydrate: 34.9 % Fett: 48.5 %

Nährwerte von Lieblingsbrot, Karotte Nuss im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lieblingsbrot, Karotte Nuss je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Lieblingsbrot, Karotte Nuss abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 262 kcal aus 100 g Lieblingsbrot, Karotte Nuss wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lieblingsbrot, Karotte Nuss

Wie viele Kalorien hat Lieblingsbrot, Karotte Nuss?

100 g Lieblingsbrot, Karotte Nuss enthalten 262 kcal (1.097 kJ).

Welche Nährwerte hat Lieblingsbrot, Karotte Nuss?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 21,0 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett. Dazu kommen 9,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lieblingsbrot, Karotte Nuss?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lieblingsbrot, Karotte Nuss rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Lieblingsbrot, Karotte Nuss zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 262 kcal etwa 70 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 279 Minuten Krafttraining.

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