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Sonstiges - Netto

Lieblings Frischer Diretsaft, Apfel, Himbeer, Aronia mit Fruchtmark - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

46kcal

193 kJ · 1 Glas: 92 kcal

Eiweiß 0,1 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 10,4 g 97 % kcal
Fett 0,1 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Lieblings Frischer Diretsaft, Apfel, Himbeer, Aronia mit Fruchtmark

Eiweiß: 0.9 % Kohlenhydrate: 97.0 % Fett: 2.1 %

Nährwerte von Lieblings Frischer Diretsaft, Apfel, Himbeer, Aronia mit Fruchtmark im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 46,0 kcal193,0 kJ 92,0 kcal386,0 kJ
Eiweiß 0,1 g 0,2 g
Kohlenhydrate 10,4 g 20,8 g
davon Zucker 9,9 g 19,8 g
Fett 0,1 g 0,2 g
Broteinheiten 0,9 g 1,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lieblings Frischer Diretsaft, Apfel, Himbeer, Aronia mit Fruchtmark je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Lieblings Frischer Diretsaft, Apfel, Himbeer, Aronia mit Fruchtmark abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 92 kcal aus 1 Glas Lieblings Frischer Diretsaft, Apfel, Himbeer, Aronia mit Fruchtmark wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 25 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 98 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lieblings Frischer Diretsaft, Apfel, Himbeer, Aronia mit Fruchtmark

Wie viele Kalorien hat Lieblings Frischer Diretsaft, Apfel, Himbeer, Aronia mit Fruchtmark?

100 ml Lieblings Frischer Diretsaft, Apfel, Himbeer, Aronia mit Fruchtmark enthalten 46 kcal (193 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 92 kcal.

Welche Nährwerte hat Lieblings Frischer Diretsaft, Apfel, Himbeer, Aronia mit Fruchtmark?

Je 100 ml: 0,1 g Eiweiß, 10,4 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 9,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lieblings Frischer Diretsaft, Apfel, Himbeer, Aronia mit Fruchtmark?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Lieblings Frischer Diretsaft, Apfel, Himbeer, Aronia mit Fruchtmark rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Lieblings Frischer Diretsaft, Apfel, Himbeer, Aronia mit Fruchtmark zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 92 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 98 Minuten Krafttraining.

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