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#Liebingsbecher Körniger Frischkäse Cranberry&Himbeere - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
110kcal
461 kJ
Brennwertverteilung von #Liebingsbecher Körniger Frischkäse Cranberry&Himbeere
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für #Liebingsbecher Körniger Frischkäse Cranberry&Himbeere je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von #Liebingsbecher Körniger Frischkäse Cranberry&Himbeere im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 110,0 kcal / 461,0 kJ |
| Eiweiß | 8,6 g |
| Kohlenhydrate | 10,0 g |
| davon Zucker | 10,0 g |
| Fett | 4,0 g |
| Salz | 0,50 g |
| Broteinheiten | 0,8 g |
100 g #Liebingsbecher Körniger Frischkäse Cranberry&Himbeere abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 110 kcal aus 100 g #Liebingsbecher Körniger Frischkäse Cranberry&Himbeere wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 29 Minuten |
| Joggen | 9 Minuten |
| Radfahren | 11 Minuten |
| Krafttraining | 117 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu #Liebingsbecher Körniger Frischkäse Cranberry&Himbeere
Wie viele Kalorien hat #Liebingsbecher Körniger Frischkäse Cranberry&Himbeere?
100 g #Liebingsbecher Körniger Frischkäse Cranberry&Himbeere enthalten 110 kcal (461 kJ).
Welche Nährwerte hat #Liebingsbecher Körniger Frischkäse Cranberry&Himbeere?
Je 100 g: 8,6 g Eiweiß, 10,0 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 10,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt #Liebingsbecher Körniger Frischkäse Cranberry&Himbeere?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g #Liebingsbecher Körniger Frischkäse Cranberry&Himbeere rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g #Liebingsbecher Körniger Frischkäse Cranberry&Himbeere zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 110 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 117 Minuten Krafttraining.
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