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Lidl Salat mit Kartoffeln und Thunfisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

107kcal

448 kJ · Packung: 375 kcal

Eiweiß 3,6 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 9,3 g 36 % kcal

Fett 5,9 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Lidl Salat mit Kartoffeln und Thunfisch

Eiweiß: 13.8 % Kohlenhydrate: 35.5 % Fett: 50.7 %

Nährwerte von Lidl Salat mit Kartoffeln und Thunfisch im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lidl Salat mit Kartoffeln und Thunfisch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Lidl Salat mit Kartoffeln und Thunfisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 375 kcal aus Packung Lidl Salat mit Kartoffeln und Thunfisch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lidl Salat mit Kartoffeln und Thunfisch

Wie viele Kalorien hat Lidl Salat mit Kartoffeln und Thunfisch?

100 g Lidl Salat mit Kartoffeln und Thunfisch enthalten 107 kcal (448 kJ). Eine Portion (Packung, 350 g) kommt auf 375 kcal.

Welche Nährwerte hat Lidl Salat mit Kartoffeln und Thunfisch?

Je 100 g: 3,6 g Eiweiß, 9,3 g Kohlenhydrate und 5,9 g Fett. Dazu kommen 1,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lidl Salat mit Kartoffeln und Thunfisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lidl Salat mit Kartoffeln und Thunfisch rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Lidl Salat mit Kartoffeln und Thunfisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 375 kcal etwa 100 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 399 Minuten Krafttraining.

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