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Lidl Panini, Peperoni, Salami - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

262kcal

1.097 kJ

Eiweiß 10,2 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 33,1 g 51 % kcal

Fett 9,5 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von Lidl Panini, Peperoni, Salami

Eiweiß: 15.8 % Kohlenhydrate: 51.2 % Fett: 33.0 %

Nährwerte von Lidl Panini, Peperoni, Salami im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lidl Panini, Peperoni, Salami je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Lidl Panini, Peperoni, Salami abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 262 kcal aus 100 g Lidl Panini, Peperoni, Salami wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lidl Panini, Peperoni, Salami

Wie viele Kalorien hat Lidl Panini, Peperoni, Salami?

100 g Lidl Panini, Peperoni, Salami enthalten 262 kcal (1.097 kJ).

Welche Nährwerte hat Lidl Panini, Peperoni, Salami?

Je 100 g: 10,2 g Eiweiß, 33,1 g Kohlenhydrate und 9,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lidl Panini, Peperoni, Salami?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lidl Panini, Peperoni, Salami rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Lidl Panini, Peperoni, Salami zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 262 kcal etwa 70 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 279 Minuten Krafttraining.

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