Sonstiges - Lidl

Lidl Lachs - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

233kcal

976 kJ

Eiweiß 18,6 g 32 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 17,6 g 68 % kcal

Brennwertverteilung von Lidl Lachs

Eiweiß: 32.0 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 68.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lidl Lachs je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Lidl Lachs im Detail

100 g Lidl Lachs abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 233 kcal aus 100 g Lidl Lachs wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lidl Lachs

Wie viele Kalorien hat Lidl Lachs?

100 g Lidl Lachs enthalten 233 kcal (976 kJ).

Welche Nährwerte hat Lidl Lachs?

Je 100 g: 18,6 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 17,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lidl Lachs?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lidl Lachs rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Lidl Lachs zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 233 kcal etwa 62 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 249 Minuten Krafttraining.

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