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Libanon Brot - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

288kcal

1.206 kJ

Eiweiß 5,0 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 60,3 g 92 % kcal

Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Libanon Brot

Eiweiß: 7.7 % Kohlenhydrate: 92.3 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Libanon Brot im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Libanon Brot je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Libanon Brot abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 288 kcal aus 100 g Libanon Brot wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Libanon Brot

Wie viele Kalorien hat Libanon Brot?

100 g Libanon Brot enthalten 288 kcal (1.206 kJ).

Welche Nährwerte hat Libanon Brot?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 60,3 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Libanon Brot?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Libanon Brot rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Libanon Brot zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 288 kcal etwa 77 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 307 Minuten Krafttraining.

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