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libanesisches Fladenbrot - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

240kcal

1.005 kJ

Eiweiß 8,1 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 49,7 g 83 % kcal

Fett 1,0 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von libanesisches Fladenbrot

Eiweiß: 13.5 % Kohlenhydrate: 82.8 % Fett: 3.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für libanesisches Fladenbrot je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von libanesisches Fladenbrot im Detail

100 g libanesisches Fladenbrot abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 240 kcal aus 100 g libanesisches Fladenbrot wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu libanesisches Fladenbrot

Wie viele Kalorien hat libanesisches Fladenbrot?

100 g libanesisches Fladenbrot enthalten 240 kcal (1.005 kJ).

Welche Nährwerte hat libanesisches Fladenbrot?

Je 100 g: 8,1 g Eiweiß, 49,7 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt libanesisches Fladenbrot?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g libanesisches Fladenbrot rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g libanesisches Fladenbrot zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 240 kcal etwa 64 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 256 Minuten Krafttraining.

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