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Libanesisches Fladenbrot - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

310kcal

1.298 kJ

Eiweiß 8,8 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 65,7 g 85 % kcal

Fett 1,3 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Libanesisches Fladenbrot

Eiweiß: 11.4 % Kohlenhydrate: 84.9 % Fett: 3.8 %

Nährwerte von Libanesisches Fladenbrot im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Libanesisches Fladenbrot je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Libanesisches Fladenbrot abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 310 kcal aus 100 g Libanesisches Fladenbrot wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Libanesisches Fladenbrot

Wie viele Kalorien hat Libanesisches Fladenbrot?

100 g Libanesisches Fladenbrot enthalten 310 kcal (1.298 kJ).

Welche Nährwerte hat Libanesisches Fladenbrot?

Je 100 g: 8,8 g Eiweiß, 65,7 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Libanesisches Fladenbrot?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Libanesisches Fladenbrot rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Libanesisches Fladenbrot zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 310 kcal etwa 83 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 331 Minuten Krafttraining.

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