Sonstiges - Kastner

LH gourmet wafer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

528kcal

2.211 kJ

Eiweiß 6,7 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 55,0 g 42 % kcal

Fett 31,0 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von LH gourmet wafer

Eiweiß: 5.1 % Kohlenhydrate: 41.8 % Fett: 53.1 %

Nährwerte von LH gourmet wafer im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für LH gourmet wafer je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g LH gourmet wafer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 528 kcal aus 100 g LH gourmet wafer wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu LH gourmet wafer

Wie viele Kalorien hat LH gourmet wafer?

100 g LH gourmet wafer enthalten 528 kcal (2.211 kJ).

Welche Nährwerte hat LH gourmet wafer?

Je 100 g: 6,7 g Eiweiß, 55,0 g Kohlenhydrate und 31,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 39,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt LH gourmet wafer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g LH gourmet wafer rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g LH gourmet wafer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 528 kcal etwa 141 Minuten Spazieren, 42 Minuten Joggen, 53 Minuten Radfahren oder 563 Minuten Krafttraining.

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