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Sonstiges - Dovgan

Lewandowski Kabanos, chili - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

502kcal

2.102 kJ

Eiweiß 25,0 g 20 % kcal
Kohlenhydrate 4,3 g 3 % kcal
Fett 42,0 g 76 % kcal

Brennwertverteilung von Lewandowski Kabanos, chili

Eiweiß: 20.2 % Kohlenhydrate: 3.5 % Fett: 76.3 %

Nährwerte von Lewandowski Kabanos, chili im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 502,0 kcal2.102,0 kJ
Eiweiß 25,0 g
Kohlenhydrate 4,3 g
davon Zucker 1,5 g
Fett 42,0 g
Salz 3,50 g
Broteinheiten 0,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lewandowski Kabanos, chili je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Lewandowski Kabanos, chili abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 502 kcal aus 100 g Lewandowski Kabanos, chili wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 134 Minuten
Joggen 40 Minuten
Radfahren 50 Minuten
Krafttraining 535 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lewandowski Kabanos, chili

Wie viele Kalorien hat Lewandowski Kabanos, chili?

100 g Lewandowski Kabanos, chili enthalten 502 kcal (2.102 kJ).

Welche Nährwerte hat Lewandowski Kabanos, chili?

Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 4,3 g Kohlenhydrate und 42,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lewandowski Kabanos, chili?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lewandowski Kabanos, chili rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Lewandowski Kabanos, chili zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 502 kcal etwa 134 Minuten Spazieren, 40 Minuten Joggen, 50 Minuten Radfahren oder 535 Minuten Krafttraining.

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