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Sonstiges - UltraSports

Level X Dark Chocolate - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

395kcal

1.654 kJ · Becher: 198 kcal

Eiweiß 42,8 g 43 % kcal
Kohlenhydrate 23,8 g 24 % kcal
Fett 14,2 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von Level X Dark Chocolate

Eiweiß: 43.4 % Kohlenhydrate: 24.2 % Fett: 32.4 %

Nährwerte von Level X Dark Chocolate im Detail

Nährwert pro 100 ml Becher (50 ml)
Brennwert 395,0 kcal1.654,0 kJ 197,5 kcal827,0 kJ
Eiweiß 42,8 g 21,4 g
Kohlenhydrate 23,8 g 11,9 g
davon Zucker 7,4 g 3,7 g
Fett 14,2 g 7,1 g
Salz 0,07 g 0,04 g
Broteinheiten 2,0 g 1,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Level X Dark Chocolate je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Becher Level X Dark Chocolate abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 198 kcal aus Becher Level X Dark Chocolate wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 53 Minuten
Joggen 16 Minuten
Radfahren 20 Minuten
Krafttraining 211 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Level X Dark Chocolate

Wie viele Kalorien hat Level X Dark Chocolate?

100 ml Level X Dark Chocolate enthalten 395 kcal (1.654 kJ). Eine Portion (Becher, 50 ml) kommt auf 198 kcal.

Welche Nährwerte hat Level X Dark Chocolate?

Je 100 ml: 42,8 g Eiweiß, 23,8 g Kohlenhydrate und 14,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Level X Dark Chocolate?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Level X Dark Chocolate rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher Level X Dark Chocolate zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 198 kcal etwa 53 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 211 Minuten Krafttraining.

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